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Santé & Bien-être
Méditation guidée, yoga, fréquences thérapeutiques et podcasts santé
📻 Radios Santé & Bien-être
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🎬 Vidéos recommandées6
Méditation guidée 10 min
Par Christophe André
Yoga matinal complet
Routine 30 minutes
Fréquence 528 Hz - Guérison
Solfeggio thérapeutique
Musique relaxante Spa
Ambiance zen
Cohérence cardiaque 5-5-5
Respiration guidée
Sons binauraux concentration
Ondes alpha/beta
🩺 Outils de santé
Analyse IA + conseils bien-être
⚠️ Ce diagnostic IA est purement indicatif et ne remplace JAMAIS un vrai médecin. En cas de doute, appelle le 15 (urgences).
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▼Comment bien utiliser ?
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Commence par 5 minutes
Méditation courte pour s'initier en douceur
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Utilise un casque
Surtout pour les fréquences binaurales et solfeggio
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Associe au yoga
Démarre une playlist yoga avant ta session
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Sleep timer 30min
Pour les séances avant de dormir